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心理咨询和朋侪谈天的差异‘米6体育官网app下载手机端’

本文摘要:许多从未走进咨询室的人都市好奇:心理咨询师到底是怎么解刻意理问题的呢?为什么只是坐着聊谈天,就收那么多钱?刚刚咨询过频频的来访者又会有许多困惑:心理咨询,不就是让我倾诉自己的痛苦吗?就这样说啊说的,跟闺蜜谈天也没啥差别啊,都说了两三次了,我还是自卑、还是痛苦、还是以为心里一团乱麻,心理咨询有什么用呢?而那些咨询了一段时间(好比几个月或几年)的来访者,也会以为很奇怪:我也没以为咨询师做了什么特此外事,说了什么醍醐灌顶的话,为什么我就好了呢?我到底是怎么好起来的呢?

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许多从未走进咨询室的人都市好奇:心理咨询师到底是怎么解刻意理问题的呢?为什么只是坐着聊谈天,就收那么多钱?刚刚咨询过频频的来访者又会有许多困惑:心理咨询,不就是让我倾诉自己的痛苦吗?就这样说啊说的,跟闺蜜谈天也没啥差别啊,都说了两三次了,我还是自卑、还是痛苦、还是以为心里一团乱麻,心理咨询有什么用呢?而那些咨询了一段时间(好比几个月或几年)的来访者,也会以为很奇怪:我也没以为咨询师做了什么特此外事,说了什么醍醐灌顶的话,为什么我就好了呢?我到底是怎么好起来的呢?此外,有一些心理咨询师同行也会对自己的事情心存困惑:超理性的高知来访者希望你向他解释你的事情原理,尤其是你用什么方法治疗他,可是你却感应无法清晰回覆,或回覆得干巴巴的,缺乏逻辑性和说服力;另有些咨询师在事情历程中,会被来访者的痛苦诱发过于强烈的反移情反映:好比当来访者的依恋模式是杂乱型,咨询师在事情中时常被恐惧、冷漠、伤害与被伤害感所困住,甚至泛起情感解离的状态,此时咨询师会感应事情起来难题重重,他们该如何应对这样的来访者、这样的时刻呢?对于咨询师的事情逆境,另有另一种情况:当来访者正在讲述的困惑,恰好也是咨询师自己尚未解决的问题时,此时咨询师又将如何应对呢?基于上述两类人群的需要,从今天开始,我将陆续跟大家分享心理咨询的常用理论、技术和方法,无论你是正在接受治疗的来访者,还是已经从业多年的心理咨询师,相信在你读完这一系列的文章之后,都能从中有所收获。这第一篇,就让我们来谈一谈,心理咨询和朋侪谈天的异同。

第一是谈天形式的差别。无论是心理咨询还是朋侪谈天,在形式上来看,都是两小我私家一起谈天,而且都是想到什么就说什么,都是很放松的状态,两小我私家都是很平等的,相互尊重的。但谈天和谈天也差别。

同样都是谈天,朋侪们聊兴奋了,可以一连聊个两天两夜,但如果忙起来,也可能一连多天、多月以致许多年不晤面,只偶然在微信联系一下。心理咨询却不能这样随意。心理咨询有严格的设置,若没有特殊的情况,每次谈天都只能50分钟,50分钟到了,无论你何等不想竣事,都得竣事。

而且心理咨询还要每周不低于一次谈天,不能准时到场谈天时,还要提前请假,一般情况下,若没有提前请假,哪怕没有咨询也还要照付咨询费。对于一小我私家的生活来说,朋侪谈天是生活的调剂品,但心理咨询却是日常生活的一部门,甚至对于有些人来说,心理咨询是他们生活的重要内容,是资助他们应对自己生活的第二是谈天内容的差别。朋侪之间谈天,总是围绕双方都感兴趣的话题。

谈天的内容可能涵盖美食、影戏、音乐、怙恃、老公、孩子、配合认识的其他人,还会聊事情、生活、明星八卦、性、好吃好玩,也可能会在某些时刻相互倾诉痛苦,就某个问题征求朋侪的看法和意见,寻求一些情感、心理以致经济上的支持。大部门情况下,双方更关注谈天的内容和感受,而且在谈天的内容上,通常说完也就说完了,当大家脱离谈天回到各自的生活,基本上这些话题都市抛诸脑后。抛诸脑后。心理咨询师和来访者的谈天,只会围绕来访者最体贴、最感兴趣、最与他切身相关的话题,若非特殊情况,心理咨询师一般不会主动提议谈某个话题。

咨询师和来访者也谈判美食、影戏、音乐等上述所有朋侪们都市谈的话题。可是在谈天的历程中,大部门时候都是来访者在讲述,而咨询师是卖力视察、思考、体验、反馈的那一方。

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换言之,朋侪之间会分享各自的生活故事、看法想法,而心理咨询师不会在咨询中讲述自己的故事,更不会像朋侪那样谈论自己对影戏艺术的看法,而是一边倾听来访者讲述的内容,一边体会着来访者和自己的感受,时而还会跳出这场谈话,去视察自己和来访者的互动,并思考这所有一切的潜意识意义,然后再用来访者能听懂的语言表达出来,和来访者讨论这些象征和意义(有些时候,咨询师在咨询时间之外,还会继续追念与来访者的谈天,并思考所谈天内容的意义,作为以后事情偏向上的参考)。这样的讨论将引发来访者的自我思考和探索,使来访者明白自己生活故事的内容表象之下潜藏的潜意识意义,并寻求更努力更有建设性的方第三是谈天目的的差别。朋侪们一起谈天时,目的是放松心情,相互支持。

但咨询师和来访者谈天,却是为了促进来访者的自我明白,解决情绪和心理困扰。那就意味着朋侪可能不会对自己的话卖力任,所以当你跟朋侪倾诉婚姻痛苦时,朋侪可能会说“不行就跟他仳离”。“不行就跟他仳离”。

而心理咨询师却不会轻易给你任何建议,甚至不轻易谈论小我私家的看法——心理咨询师关注的是你的感受、需要、和愿望为何在婚姻关系中受阻,然后资助你看清那些故障你获得幸福的部门,心理咨询师的责任是帮你瞥见并拥抱找到自己的智慧资源,找到心田的自信和气力,然后自己去思考,究竟什么样的选择最有利于你的乐成和幸心理咨询和朋侪谈天的差别有许多许多,若要对这两种谈天举行详尽的对比,恐怕一万字也不见得能谈完。如果说上述三点是我能连忙想到的差别,那么我认为心理咨询和朋侪谈天相比,最大的差别就是:朋侪关系的主要功效是分享,而咨询关系的主要功效是治疗。朋侪谈天时只要本能反映,而心理咨询师谈天时却必须经由技心理咨询是一门很是精湛的事情,也可以说是一门综合的艺术——人格心理的艺术+语言的艺术+思想的艺术+人际关系的艺术+精神人文的艺术。+思想的艺术+人际关系的艺术+精神人文的艺术。

众所周知,艺术具有审美价值,艺术一定建设在高明的技术之上,没有好的技术,艺术就不复存在。如果说朋侪谈天是巍峨高山上的一块大理石,那么心理咨询的谈天就是用这大理石经心雕琢而成的维纳斯。

所以,朋侪是天生的,不需要任何学习就能胜任,而心理咨询师却是后天的,必须经由严格训练才气去从事的一个职业。咨询师和来访者之间的关系,可以说是世界上最庞大的人际关系。在后续的其他文章中,读者将读到更多心理咨询师的事情方式、事情内容和这种谈天的治疗意义,那时将能更全面、深刻地感受到心理咨询和朋侪谈天的差别。


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