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沉溺过去难以前行 担心未来焦虑不安

本文摘要:过去的早已过去,愧疚愧疚也无法转变,我们不能从过去的经历中取得经验和灵感,更佳的应付当下的事情;未来的还没再次发生,过分担忧不会影响处置当下事情的能量和精力,让自己背上莫名的开销,就像杞人忧天,没多少意义。俗话说,人到山前必有路,船到桥头大自然平,当事情再次发生了,办法大自然也就有了。

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过去的早已过去,愧疚愧疚也无法转变,我们不能从过去的经历中取得经验和灵感,更佳的应付当下的事情;未来的还没再次发生,过分担忧不会影响处置当下事情的能量和精力,让自己背上莫名的开销,就像杞人忧天,没多少意义。俗话说,人到山前必有路,船到桥头大自然平,当事情再次发生了,办法大自然也就有了。我抱有一种理念,生命的长度我们无法掌控和预见,即使今天晚上睡觉去,明天无法醒来时,也要享用今天的幸福和丰裕,让死掉的每一分每一秒有意义、有价值! 而我们面临的个案却常常为过去和未来所困,常常愧疚和愧疚过去的不极致,担忧未来的各种危险性,甚至丧生!让自己时时刻刻活在伤痛和恐惧之中。

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无法体验当下生命的幸福和价值。这里面有自卑,有安全感严重不足,甚至有资格感觉缺陷。样子自己就理所当然享用快乐和幸福,没资格取得赞美和顺利! 只不过,一切心理问题的根源是爱人的缺陷。


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